هام : دراسات تؤكد فائدة غير متوقعة للشاي الأخضر

قال  علماء أستراليون  أنهم توصلو إلي نتيجة مؤكدة اظهرت فوائد كثيرة في مادة الشاي الأخضر حيث بينت التحاليل والبينات الدرسات التي 

استمرت 23 عاما وشملت 35 ألف شخص شاركوا بها، توصلوا من خلالها لفوائد جديدة للشاي.

كوب واحد يوميا

العلماء الأستراليون توصلوا إلى أن تناول كوب واحد من الشاي يوميا يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، بحسب ما نشرته مجلة “Live Science”. وبحسب الدراسة التي شملت المشاركين، فإن 12 ألف منهم مصابون بأمراض القلب.

الوجبات الغذائية

ولم تغب الوجبات الغذائية للمشاركين من الدراسة، وتوصلوا إلى تناول الأطعمة التي تحتوي على حوالي 500 ميلغرام من الفلافونويد يحمي من ظهور وتطور أمراض القلب التاجية والسكتة الدماغية وأمراض الشرايين. وبحسب العلماء، فإن الكمية المطلوبة من هذه المادة يحتويها كوب واحد من الشاي، كما نصح العلماء بالتوقف عن التدخين والكحول، لأنهما يبطلا فعالية هذه المادة في الجسم