ثقافة ورياضة

كم مرة يجب ممارسة الرياضة في الأسبوع؟.. خبراء يجيبون

سبت, 05/08/2023 - 12:39

6كشف خبراء الصحة عن عدد الأيام التي يجب أن يمارس فيها الإنسان الرياضة في الأسبوع لرؤية نتائج "شبه فورية".

ونقلت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية عن البروفيسور كين نوساكا من جامعة إديث كوان في غرب أستراليا قوله:

يحتاج البالغون إلى ممارسة الرياضة "ثلاث مرات على الأقل" في الأسبوع إذا كانوا يريدون زيادة قوة عضلاتهم.

قبائل بني حسان ( النزوح – التفريعات )من تاريخ موريتانيا

سبت, 17/06/2023 - 21:35

خلف المعز ابن باديس الصنهاجي سنة408هـ/1018م أباه على ملك صنهاجة الذي اقطعهم الشيعة إياه بعد رحيلهم من افريقية إلى مصر .و كان المعز يميل إلى مذاهب السنة نافرا من مذهب العبيديين .ثم محا اسم العبيديين من المنابر و أرسل بالبيعة إلى الخليفة العباسي أبي جعفر بن القادر سنة 437هـ/1045م .

ساعدوا على ازدهاره.. تاريخ هجرة قبيلة الهلالية إلى المغرب العربي...الباحث الياس محمد

سبت, 17/06/2023 - 20:36

في القرن الحادي عشر ميلادي أصاب القحط منطقة نجد وهي المنطقة التي كانت القبيلة الهلالية تستقر بها. وهذا أدى لحدوث حدث تاريخي كبير وهو هجرة هذه القبيلة من نجد ووصولها بعد عقود لبلاد المغرب العربي.

جعفرية المغافرة (بني حسان) بين لسان الحال ولسان المقال!!

سبت, 10/06/2023 - 21:07

من خلال أسئلتي المتكررة وبدافع الفضول حاولت أن أجد جوابا مقنعا لمايسمى في هذه البلاد بعرب المغافرة (بني حسان) بعيدا عن الكتابات الاستهلاكية الغير منصفة والتي تعبر عن رؤية طرف معين...!!

وكان علي أن أجتهد في طرحي وأن أكون أمينا في نقلي للتاريخ والأدلة والبراهين قدر المستطاع....

التبابعة الملوك خبر الحلف بين كندة وربيعة بالتفضل من كندة على ربيعة

خميس, 08/06/2023 - 14:46

2 معن بن زائدة بن عبد الله بن مطر الشيباني من أجواد العرب وشجعانهم عاش في العصر الأموي في أواخره مكر (...)

قصة تبع اليمن وبناء بيت أبي أيوب الأنصاري]

خميس, 08/06/2023 - 12:54

من يقرأ كتب السيرة يجد روايات عجيبة لبيت أبي أيوب، وإن اختلفت في سياقها فإنها تتفق في المغزى والمعنى.

إن الأمور إلى المعتز قد رجعت

خميس, 11/05/2023 - 16:29

إن الأمور إلى المعتز قد رجعت

والمستعين إلى حالاته رجعا

وكان يعلم أن الملك ليس له

وأنه لك لكن نفسه خدعا

ومالك الملك مؤتيه ونازعه

آتاك ملكا ومنه الملك قد نزعا

إن الخلافة كانت لا تلائمه

كانت كذات حليل زوجت متعا

ما كان أقبح عند الناس بيعته

وكان أحسن قول الناس قد خلعا

للمرة الرابعة ولد يحي رئيسا للاتحاد الموريتاني لكرة القدم

سبت, 08/04/2023 - 10:26

انتخب صباح اليوم بشكل رسمي أحمد ولد يحي رئيسا للإتحاد الموريتاني لكرة القدم لولاية رابعة وذلك لأربع سنوات قادمة حتى 2027 تم انتخاب احمد ولد يحي خلال الجمعية العامة للاتحاد الموريتاني 22 والتي تم فيها التصويت عليه بالإجماع ب 35 من 35 يذكر أن الرئيس الحالي للاتحاد الموريتاني لكرة القدم نجح بالتزكية للمرة الثالثة على التوالي حيث كان مرشحا وحيدا لمنصب رئ

للمرة الرابعة ولد يحي رئيسا للاتحاد الموريتاني لكرة القدم

سبت, 08/04/2023 - 10:26

انتخب صباح اليوم بشكل رسمي أحمد ولد يحي رئيسا للإتحاد الموريتاني لكرة القدم لولاية رابعة وذلك لأربع سنوات قادمة حتى 2027 تم انتخاب احمد ولد يحي خلال الجمعية العامة للاتحاد الموريتاني 22 والتي تم فيها التصويت عليه بالإجماع ب 35 من 35 يذكر أن الرئيس الحالي للاتحاد الموريتاني لكرة القدم نجح بالتزكية للمرة الثالثة على التوالي حيث كان مرشحا وحيدا لمنصب رئ

القصيدة التي منعت من النشر""مسافرون"للشاعر نزار قباني 

ثلاثاء, 28/03/2023 - 15:55

"مسافرون"

ألقاها الشاعر الدمشقي نزار قباني في مهرجان المربد الخامس في بغداد عام 1985

وقد أحدثت ضجة كبيرة داخل الأوسط الأدبية لجرأتها في حينها

وتم التعتيم والتشويش عليها و منعت من الصدور على الصحف العراقية وقنوات الإعلام...

كانوا ينتظرون من نزار قصيدة مدح على غرار الشعراء السابقين

فكانت القصيدة عكس ذلك

الصفحات